Hatha Yoga für Schwangere
Montag, 17.30 Uhr bis 18.45 Uhr

Das ist die Zeit für euch, für dich und dein ungeborenes Kind. Hier findest du Ruhe und bleibst stark und beweglich. Die Atemübungen werden mit fließenden Bewegungen verbunden, um den Körper zu stärken und Sicherheit sowie Gelassenheit in dieser besonderen Zeit zu vermitteln. Mehr lesen →

Yoga Flow & Yoga Nidra
Montag, 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr

Mit fließenden Yogasequenzen trainieren wir den gesamten Körper. Hier kann ein ruhiger Geist zu Hause sein. Die Bewegung ist stets mit dem Atem verbunden. Diese Verbindung holt dich zurück ins Hier und Jetzt, so dass du lernst, bei dem zu sein, was du tust. Mehr lesen →

Yoga Slow & Deep
Dienstag, 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

Wenn der Körper in Ausrichtung ist, kommt der Geist zur Ruhe und unser Atem kann fließen. In diesem Kurs üben wir körperlich einfache bis fortgeschrittene Asanas, unterstützt mit Hilfsmitteln. Mehr lesen →

Yoga fließend, Yin & mehr Yang
Mittwoch, 17.30 Uhr bis 18.45 Uhr

Unser Schwerpunkt ist ein sanfter Einstieg oder auch ein Wiedereinstieg ins Yoga. Über die klar angesagten Bewegungen und Bewegungsabläufe lernt ihr euren Körper neu kennen und spürt ihn anders. Wir lernen verschiedene Atem- und Entspannungstechniken. Mehr lesen →

Yoga intensiv
Mittwoch, 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr

Hier üben wir Yoga in einer kraftvollen und dynamischen Form. Die Stunde ist eine Kombination aus Anstrengung und Entspannung, geeignet für diejenigen, die gerne sportlich aktiv sind, nach Herausforderungen suchen und ihren Körper neu kennenlernen möchten. Mehr lesen →

Ein fordernder Termin am Abend. Intensive Atemtechniken, komplexe Asanas (Körperhaltungen), präzise ausgeführt, stärken den Körper und damit deine physische Kraft. Mehr lesen →

Yoga im Park (pausiert)
Samstag, 10.00 Uhr bis 11.15 Uhr

Bei gutem Wetter üben wir unter grünem Blätterdach fließende und anspruchsvolle Yogasequenzen. Mehr lesen →