21. September 2024
Mantra-Yoga- und Nada-Yoga-Workshop
Ein Tag mit Sundaram (Yogi und Musiker)
Zum dritten Mal kommt Sundaram zu uns und alle, die schon einmal dabei waren wissen, es wird ein besonderes Erlebnis.
10.00-13.00 Uhr
Mantra Yoga Workshop – Eine Yogastunde mit Mantrabegleitung
Hingebungsvolles Mantrasingen begleitet Dich in die tiefen Erfahrungen der Asanas. Du spürst die Musik mit dem ganzen Körper. Sundaram widmet sich mit viel Enthusiasmus den verschiedenen Gesichtern der Yogahaltungen. Du bewegst Dich mit den Klangschwingungen, Du atmest und bringst Deine innere Harmonie zum Ausdruck. Die klare Schönheit der Mantras sorgt für tiefe Entspannung und (fast) müheloses Halten der Posen. Die Affirmationen verstärken die geistigen und energetischen Wirkungen. Alles wird fließend, spürbar, lebendig und natürlich.
Alle Ebenen werden tief berührt, Körper, Geist und Seele erfahren Harmonie. Es geht vordringlich nicht darum, die Yogastellungen perfekt zu halten, sondern vielmehr darum, nach innen zu spüren, loszulassen und sich von der Musik tragen zu lassen.
15.00-18.00 Uhr · Nada-Yoga-Workshop
Dieser Workshop ist ein Highlight. Durch intensive Klangarbeit und Mantrasingen erlebst du deine Stimme als heilsame Kraft und erfährst wie dein ganzer Körper tönt und schwingt. Durch sein Wissen und seine Erfahrung gelingt es Sundaram mühelos jene*n einelne*n abzuholen. Du spürst die Verbundenheit der Herzen beim gemeinsamen Tönen. Wir lassen die innere Stimme erklingen und verleihen ihr Ausdruck
Es sind drei Stunden intensiver Musikerfahrung. Es ist ein Workshop zur Meditation und zur Freude.
10.00-13.00 Uhr · Mantra-Yoga-Workshop (Mantra-Yogastunde)
15.00-18.00 Uhr · Nada-Yoga-Workshop
-> man kann den kompletten Tag buchen oder auch halbe Tage buchen.
Kosten für einen halben Tag 60 Euro, zusammen 105 Euro | für 1a-YogisInis 55 oder 95
Es gibt eine mehrteilige Dokumentation über Sundaram, vielleicht habt ihr Lust mal reinzusehen
https://www.youtube.com/watch?v=zoaULtbjg8Q
Sundaram (Dipl.-Musiker, Bhajansänger) ist ausgebildet als klassischer Musiker an den Musikhochschulen in Würzburg, Frankfurt und London. Er kam vor über fünfundzwanzig Jahren kam er durch seine Yogapraxis in Kontakt mit der Klarheit und Schönheit indischer Mantras und Bhajans. Er ist bekannt durch seine CDs, seine Konzerte - und ein gefragter Workshop- und Seminarleiter in ganz Europa. „Live-Mitschnitt des beeindruckenden Konzertes auf dem Rainbow Spirit Festival 2009 in Baden Baden. Die herzöffnende Stimme Sundarams verbindet sich wunderbar mit dem Flötenton des Bansurispielers Dinesh Mishra. Sehr berührendes und persönliches Live-Erlebnis“. (SILENZIO) Nähere Infos: http://www.sundaram.de
Fully booked / Waiting List
Iyengar-Yoga-Workshop mit Rosana Seligmann
(Sao Paulo, Brazil / www.centroiyengaryoga.com)
“Yoga is a mirror to look at ourselves from within." ~ BKS Iyengar
14.06.2024 | Friday 17.30–19.30
15.06.2024 | Saturday 10.00–13.00 + 15.00–17.00
16.06.2024 | Sunday 10.00–13.00 + 15.00–17.00
Rosana will be back teaching
... and again: this is what Yoga is about: Together for the indigenous cause!. Do yoga, do good!
30% of the proceeds will be donated to the Indigenous people from Brazil through the NGO @anai_associacaoindigenista.
ROSANA SELIGMANN
I graduated in literature and worked 15 years as an actress and university teacher in Brazil. In 1998 I started to practice yoga and in 2000 I went to study in India for the first time. The universe of yoga became so passionate that, when I returned, I started dedicating myself exclusively to yoga.
I did the teacher training at the Iyengar Yoga Institute Amsterdam. Until 2019 I travelled regularly to India to study with the Iyengar family. I lived 2 years in Cologne, Germany, teaching yoga. I am a Senior Intermediate II certified teacher and I coordinate the Centro Iyengar Yoga São Paulo.
I am lucky and happy to have Gabriella Giubilaro as a mentor. I translate and proofread yoga articles and books.
Together with my husband and our two children, we cultivate and make biweekly donations of organic food to homeless people in Sao Paulo. I am continuously dedicating myself to teach and to organize national and international workshops whose income is donated to NGOs related to indigenous or children´s causes (from NE Brazil, Ethiopia, Palestine, Mumbai, etc.).
My joy is to practice and share yoga, unite people and creative forces so that the world can be fairer, more sustainable, more democratic, more alive.
All levels of practitioners are welcome | Language: English |
Join us, support the cause, spread the word.
Questions / Registration: ingrid@yoga-1a.de | 0049 151 10 968833 | www.yoga-1a.de