Tag / restorative yoga

… mit Lisa Stockleben. Wenn der Körper in Ausrichtung ist, kommt der Geist zur Ruhe und unser Atem kann fließen. In den Yogaklassen üben wir körperlich einfache bis fortgeschrittene Asanas mit Hilfsmitteln unterstützt. Blöcke, Bolster und der Yogastuhl werden dabei ein zentrales Element sein und ihre Vielfalt im Einsatz entdeckt. In den Stunden üben wir…