Hatha Yoga für Schwangere / PräNatal
Montag, 17.30-18.45
Gelassenheit | Kraft | Zuversicht

Von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.

Tut euch etwas Gutes in dieser besonderen Zeit.

Das ist die Zeit für euch, für dich und dein ungeborenes Kind. Hier findest du Ruhe und bleibst stark und beweglich. Die Atemübungen werden mit fließenden Bewegungen verbunden, um den Körper zu stärken und Sicherheit sowie Gelassenheit in dieser besonderen Zeit zu vermitteln.

Es ist schön, sich mit anderen werdenden Müttern zu treffen und auszutauschen. Vielleicht hast du bisher noch kein Yoga gemacht oder du möchtest nun, während dein Kind und dein Bauch wächst, in einen Yogakurs wechseln, der sich auf deine körperlichen und seelischen Veränderungen einstellt. Mit oder ohne Vorerfahrung kannst du zu jedem Zeitpunkt deiner Schwangerschaft an meinen PräNatal-Kursen teilnehmen. Viele Teilnehmerinnen bleiben bis zur Entbindung dabei. Schenke dir und deinem Kind diese Zeit, als eine tiefe, wunderbare Verbindung.