Aktuelles

Sundaram singt Mantras

03.12.22 • Ein Tag mit Sundaram. Mantra-Yoga- u. Nada-Yoga-Workshop

Ich hatte eine sehr gute Zeit beim Mantra-Yoga-Workshop mit Sundaram im Allgäu. Seine Mantra-Yoga-Stunden sind ein Erlebnis und sehr berührend. Genauso das gemeinsame Singen. Es gelingt ihm mühelos die ganze Gruppe mitzunehmen, sodass es gemeinsam Freude schenkt und noch lange nachwirkt. Das wollte ich euch gerne erleben lassen und haben Sundaram eingeladen und die gute…

… Yoga machen: anmelden für Präsenzplätze + OMMMline.

… fragt nach freien Plätzen. Wir trainieren immer den Körper und den Geist. Yoga ist eine Wohltat für den Körper. Wir lernen den Atem kennen und finden Stille. …. Meldet euch, wenn ihr Fragen habt. Fangt einfach an. Alle meine Kurse sind Präventionskurse der gesetzlichen Krankenversicherungen. Die Kursgebühr wird z.T. übernommen.https://yoga-1a.de/kontakt/

Endentspannung, Gruppe liegt in Shavasaa

07. Oktober: Mantra-Yoga-Stunde, Asanas mit Harmonium + Gesang. Enjoy!

Freitag, 07. Oktober 2022, 19.30-20.45 hier. Deshalb meldet euch an (wichtig). Ingrid leitet durch eine entspannte, fließende Yogastunde, Helena singt und begleitet am Harmonium. Weil es ein besonderes Erlebnis ist, kommt. Im Anschluss singen wir zusammen: Kirtan, wer will bleibt.

Bildschirmfoto 2020-04-13 um 19.33.20

YouTube-Videos: Vinyasa, Ashtanga, Long-Slow-Deep, PräNatal, PostNatal. Immer Yoga …

Es gibt Yoga-Videos mit mir auf YouTube, sieben Videos wann immer ihr mögt. Viel Spaß.

Baum+Sonne

Yoga im Park: immer schön. Samstag, wenn, dann um 10 Uhr. Die beste Art den Tag zu beginnen, …

Yoga im Park, wir starten um 10 Uhr unter Bäumen

IMG_6359

… neuer Kurs beginnt am 14.09. + 05.10. …mittwochs 17.30

Im Kurs gemeinsam Yoga machen.

Präsenzplätze hier

OMMMline Klassen … OFFFline Klassen: Ruhe in einer unruhigen Zeit

Getrennt und doch zusammen … so schön. Seit dem 17. März 2019 – seit 2,5 Jahren gibt es OMMMline-Yoga, wunderbare virtuelle Klassen: GERADE JETZT YOGA MACHEN. Regelmäßige Termine – verschiedene Level, auch Yoga für Schwangere (PräNatal). Und endlich auch wieder Präsenzplätze hier.Meldet Euch, wenn ihr dabei sein wollt https://yoga-1a.de/kontakt/Wichtig: Alle Kurse, egal ob ommmline+analog, sind…

© (c) Thekla Ehling, PreNatal, Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere • Präsenzplätze hier + ommmline und immer schön

Liebe Yoginis gerade in dieser turbulenten Zeit, die uns massiv verunsichert und uns dazu zwingt uns permanent mit neuen Situationen zu arrangieren, kann Yoga unser Anker sein. Besonders für euch kommt so viel Neues. Yoga hilft. Das, was wir immer üben können wir anwenden. Wir können vielleicht gelassener dem Tumult um uns begegnen, unserem Kind…

20_02_yoga_stunde_highres

Mittwochs, 19.00-20.15 · Ashtanga-Vinyasa-Yoga • nur als Präsenzkurs=offline

… der Ashtanga-Vinyasa-Yoga am Mittwochabend bleibt reiner Präsenzkurs. Nicht hybrid, kein paralleler Stream, 16 Plätze gibt es, meldet euch an.Immer als Präventionskurs der Krankenkassen https://yoga-1a.de/kontakt/ 2004 habe ich zusammen mit Rosana Seligmann die Ashtanga Yoga Shala gegründet. Einige der besten Ashtanga Lehrer der Welt hierher geholt, sie gaben hier legendäre Workshops. Es gibt noch Platz,…

IMG_5510

13.01.-15.01.2023, Iyengar-Yoga-Workshop mit Rosana Seligmann + regular Iyengar Yoga Classes

Zum Jahreswechsel ein Highlight. Rosana kommt wieder nach Köln. We welcome all levels and practitioners new to Iyengar yoga. The classes will be in English. German translation evtl. possible Register early as space is limited! https://yoga-1a.de/kontakt/

Online Yoga

Yoga-Kurse in der Zeit 26.09.-07.10.2022 · OMMMline+Offline

Während des Lockdowns übertrage ich diese Klassen online, als Live-Stream

yoga1a-gutsch3

Yoga-Gutscheine verschenken <3 Freude machen

… kann sehr schön sein, fragt gerne nach. Ihr habt die Wahl, verschenkt Einzelstunden, Drop-In-Klassen, 10er-Karten oder Probestunden.

Unsere kleinen Yogis und Yoginis aus dem Schwangeren Yoga Kurs

Willkommen Robin, Emilia, Jorah, Maximilian, Nayla, Yoko, ….

… Ida, Fil, Klara, Rose, Oona, Meta Lou, Benno, Benji, Enno, Billie, Helena, Mika, Johann, Madita, Mila, Nora, Johanna, Malu, Elba, Alva, Paul Benedikt, Frida, Millie, Julian, Vincent, Karla, Ella, Fritz, Jonte, Edo, Edda, Aaro, Ayk, Tom, Tim, Daniel, Jonah, Ronja, Amal, Madita, Theo Linus, Mathilda Johanne, Elias, Mattes, Milia, Tilda, Luna, Nomi Alma, Malte,…

IMG_9810

Meine Yogakurse im Neptunbad

Ich unterrichte auch Yoga im Neptunbad in Köln-Ehrenfeld

meditationweb

Meditation lernen. Ein 21-Tage-Block …weiter geht’s.

Es heißt: 21 Tage dauert es ein Verhalten zu etablieren.
Gemeinsam meditieren lernen.

gute wünsche für 2022, choose joy

Gute Wünsche … choose joy

Frohe Weihnachten, gutes Neues Jahr
Tom-18-32

Tomás Zorzo, about Joy + happiness: Yoga-Workshop live, 11.03.22-13.03.22

… wieder GGG:Es wird eine kleine Gruppe sein, aber der Workshop findet statt. Es wird individuell + intensiv. Es geht um Freude und Leichtigkeit, heilsam in dieser Zeit.Schöne Aussichten: Ein “richtiger” Workshop mit Tomás Zorzo (also nur live, kein zoom) im März, Tomas aus Oviedo (Spanien) ist weltweit einer der wenigen Senior Ashtanga Teacher, certified…

Pataxo-Kind mit Baumsetzling

DO YOGA…DO GOOD. Online … with Rosana Seligmann, Pranayama, Thursdays… to be continued <3

Rosana Seligmann is one of the best Iyengar Yoga Teachers in South America, she came regularly to teach workshops and classes, we will never forget the precious time when she stayed for two months, Dec. 2019/Jan 2020. In memory of this beautiful time there will be had a 2hrs-online-Class in Dec. now: There will be…

Yoga im Park.  Yoga unter Bäumen.

This is what Yoga is about: Do Yoga, do good:

Yoga machen, Gutes tun. 30% Spende um die Indigene Bevölkerung (wie Alice Pataxó) in Brasilien in ihrem Kampf gegen den Klimawandel zu unterstützen.

Jeden Morgen Yoga.

2021: Pause mit Matte ist vorbei … weiter geht’s

Karma Yoga heißt Handeln. Einfach anfangen. “Be the change you want to see in the world.” Vielleicht ein hilfloser Versuch, aber wenn wir viele sind

Weltyogatag

21.06.2021 Weltyogatag • Time to give back ->100% Spende

Yoga ist Indiens Erbe an die Menschheit, ich bin dankbar für dieses Geschenk. Ich spende alle Einnahmen von heute=100% an Ärzte-Ohne-Grenzen zur Hilfe in Indien. https://www.aerzte-ohne-grenzen.de/unsere-arbeit/einsatzlaender/indien?pc=A_H-Spenden-Country_Indien&pk=%2Bindien%20%2Bspenden&gclid=EAIaIQobChMImvi2qeqm8QIVDeh3Ch0jIw8EEAAYAiAAEgJaYvD_BwE

Loading blog posts...

Alle Kurse im Überblick

Kommende Workshops

Rothehausstraße 1a
50823 Köln – Ehrenfeld