Weihnachtspause 20.12.-04.01.2020 | weiter geht’s am 06.01. um 18 Uhr 06.01.2020 | Montag · 18.00-19.15, Iyengar I-III (Rosana) 07.01.2020 | Dienstag · 09.00-10.30 Iyengar Level IV (Rosana)07.01.2020 | Dienstag · 16.30-18.00 Yoga intensiv (Rosana)07.01.2020 | Dienstag · 18.15-19.30 Restorative (Rosana) 08.01.2020 | Mittwoch · 18.15-19.30 PreNatal (Ingrid)08.01.2020 | Mittwoch…
2020: Die Welt retten.Glück für das ganze lange Jahr, Lokah Samastah Sukhino Bhavantu.“Mögen alle Lebewesen überall glücklich und frei sein und möge ich mit meinen Gedanken, Worten und Handlungen auf bestmögliche Weise dazu beitragen.” Für alle, mögen wir alle glücklich und frei sein.
… fragt nach, in welchem Kurs Platz ist. Verschiedene Level möglich, Neue Kurse beginnen im Februar … alle meine Kurse sind anerkannte Präventionskurse der gesetzlichen Krankenkassen. Ab Januar mit Yoga beginnen.Wenn ihr mehr über die einzelnen Kurse wissen wollt, seht unter der Kursseite nach oder meldet euch bei mir. -> mehr lesen
Seit dem 02. Dezember ist Rosana hier, bleibt bis zum 17. Januar 20 <3 Der Dezember-Workshops war sehr gut, für den Workshop 11.&12.01.2020 gibt es noch drei freie Plätze.In der ganzen Zeit unterrichtet Rosana morgens und abends reguläre Klassen. Offen für jeden. Es ist eine seltene Chance bei einer der besten Iyengar-Lehrerinnen Latein-Amerikas zu lernen.…
Willkommen Noam Matéo, Feline, Benjamin, Zoé, Lian, Jannes, Lias, Alma, Lino, Edgar, Piet Hannes, Julian, Anuk Grete, Nikolai, Johann, Ella, Ebba, Fritz, Edda, Liam, Enno, Juli, Edgar, Sophie, Leo, Navid, Maxim, Frieda, Marlila, Jonathan Elias, Mads, Jano Leander, Noé Sinan, Zoé, Moritz, Daria, Tim, Noah, Ada Elisabeth, Mia, Frederik, Henk, Leo, Mira, Julian, Jonte Olwethu,…
Meine festen Kurse: Donnerstag 07.00-07.30| Achtsamkeitsmeditation (nicht am 02.01.)Donnerstag 07.30-08.30 | Good Morning Yoga (02.01.) Donnerstag 11.30-12.40| Mama+Baby Yoga · PostNatal (nicht am 02.01.) Freitag 09.00-10.00 | Long Slow Deep Yoga ( nicht am 03.01.) An jedem 1. Sonntag im Monat: Sonntag 10.00-11.10 | Hatha Yoga I+II (nächster Termin: 05.01.)Sonntag 11.15-12.25 | Hatha Yoga III…
Meldet Euch jetzt an für die nächsten freien Plätze im Januar ….tut euch was Gutes in dieser besonderen Zeit. Ein Präventionskurs der gesetzl. Krankenkassen -> Kontakt
Vielleicht habt ihr Lust gemeinsam ins neue Jahr zu starten, der Eintritt frei. Ich freue mich auf Euch. Ab 10.15 kommen um 10.30 fangen wir an. DIESE WOCHE SAMSTAG Yoga mit Ingrid
Balu, ein großartiger Yoga-Lehrer aus Goa kommt zum ersten Mal nach Deutschland. 01./02./03. Mai 2020 Freitag-Sonntag-Workshop mit Led Class | Hip + Beckbend-Technik, Vinyasa und Pranayama und bereits am Mittwoch+Donnerstag 29.+30. April morgens Mysore-Klassen u. Pranayama. Balu unterrichtet Ashtanga, es wird auch Technik-Detailarbeit geben. Ich bin sehr dankbar, dass er kommt. http://www.baluashtangayogashala.com/
Der Dezember-Workshop mit Rosana war sehr besonders, 11.+12. Januar geht es weiter. Besucht gerne die regulären Klassen. Nutzt die Gelegeheit.https://yoga-1a.de/fotos/
Ein heißer Sommertag, schönes Fest, nette Menschen. Danke ) ©Fotos vom Plakat/Banner Frank Lommen
Thank you to Marci and Rolf and to all you Yogis who joined, these days were very intense and very deep. I am definitely grateful. Please find some fotos online. Rolf was here in 2006/2007/2008, now he came back after all these years, together with Marci Visit hhttps://yoga-1a.de/fotos/
… besucht die Fotoseite. Danke an alle, die dabei waren und diese Tage besonders gemacht haben. Zu den Fotos: https://yoga-1a.de/fotos/ Wir freuen uns auf Euch im November!
Save the date. Tomás will be here again next year. > enjoy last workshop’s fotos. Again, we had a very precious and special time together, thanks to everybody who attended, gracias a Tomàs.Now it is 15 years that Tomás is coming to Cologne, he is my teacher and my friend, I am grateful for all…
2004 habe ich zusammen mit Rosana die Ashtanga Yoga Shala gegründet. Einige der besten Ashtanga Lehrer der Welt hierher geholt, sie gaben hier legendäre Workshops. Es gibt diesen Ashtanga-Vinyasa-Yoga-Termin am Donnerstagabend. Am 09.01.+16.01.2020 “Iyengar statt Ashtanga” mit Rosana. Es gibt noch Platz, kommt gerne. | Ich freue mich darauf. -> Kontakt
