Wenn gerade keine OMMMline-Stunde ist … kommt mit mir ins Neptunbad. 45 Minuten-Ashtanga-Yoga -> zum Video45 Minuten-PostNatal-Yoga 1, dynamisch -> zum Video50 Minuten-PostNatal-Yoga 2, dynamisch -> zum Video30 Minuten-Pranayama + Meditation -> zum Video45 Minuten-Vinyasa-Yoga -> zum Video
Ab 02.11.2020, neuer Lockdown, leider wieder … aber: GERADE JETZT YOGA MACHEN. Zum Schutz für alle müssen wir wieder schießen … seit dem 17. März 20, seit 30 Wochen, gibt es OMMMline-Yoga, wunderbare virtuelle Klassen. Regelmäßig Termine morgens und abends – alle Level, auch Yoga für Schwangere, PreNatal. Und hoffentlich bald wieder zehn Präsenzplätze hier.Meldet…
Liebe Yoginis gerade in dieser turbulenten Zeit, die uns massiv verunsichert und uns dazu zwingt uns permanent mit neuen Situationen zu arrangieren, kann Yoga unser Anker sein. Besonders für euch kommt so viel Neues. Yoga hilft. Das, was wir immer üben, können wir anwenden. Wir können vielleicht gelassener dem Tumult um uns begegnen, unserem Kind…
09.00-10.00 Guten Morgen Yoga, davor von 08.30-08.55 Pranayama und Meditation.Jetzt gibt es diesen schönen Termin am Morgen. Kommt, es gibt Platz…. Fokus auf den Atem, den ganzen Körper aufwecken, gelassen und zufrieden in den Tag starten. https://yoga-1a.de/kontakt/
23.11.2020 | Montag · 19.00-20.20 Yoga Flow + Yoga Nidra 25.11.2020 | Mittwoch · 18.00-19.15 PreNatal Yoga / für Schwangere 25.11.2020 | Mittwoch · 19.30-20.45 Ashtanga Yoga 26.11.2020 | Donnerstag · 08.30-10.00 Meditation + Pranayama, ab 09.00 Guten-Morgen-Yoga 28.11.2020 | Samstag · 10.00-11.15 Willkommen-Samstag-Yoga Während des Lockdowns 2.0 übertrage ich diese Klassen online, als Live-Stream…
Meine festen Kurse: Im November 2020 als Live Stream mittwochs, 12.15-13.25 | PostNatal, Mama+Baby-Yoga freitags, 09.00-10.00 | LSD, Long-Slow-Deep-Yoga sonntags, 10.00-11.10 | Hatha Yoga I+II (06.12)sonntags, 11.15-12.25 | Hatha Yoga II+III (06.12)An jedem 1. Sonntag im Monat und wenn ich Selim Özdogan vertrete. Specials + Vertretung: — Besucht mich auch weiter im Neptunbad auf Youtube…
-> In langsamen Sequenzen trainieren wir den ganzen Körper, gehen auch in tiefe Dehnungen. Wir verbingen die Bewegungen mit dem Atem, wir lernen uns zu konzentrieren, gleichzeitig lassen wir überflüssige Spannungen im Körper los und finden damit auch Ruhe im Geist. Die Plätze sind begrenzt, meldet euch an. Der Kurs ist, wie alle meine Kurse,…
Saturday 12th, 09.30-12.00 + 15.00-17.00 | Yoga for the Emotional Balance · Yoga of the Equanimity & EqualityPranayama · Asanas · Philosophy.Join us. https://yoga-1a.de/workshops/ > Meaning of Samatvam (equanimity. Upeksa. Y. S)> Establish Equanimity in every part of our being (physical, vital, emotional, mental)> Practicing Equality in our daily life > Develop a sense of…
I fell in love with practicing outside, in nature. Jetzt Yoga! … einfach machen, und überall, und jetzt auch wieder zusammen, ommmmline und analog. Ich freue mich auf Euch.
Wir freuen uns auf ein wunderschönes Fest im Juni 2021.
Der Juni-Workshop bei Katrin und Celia in Karlsruhe kann nicht live stattfinden … aber wir alle können online zusammen kommen. Das ist eine wunderbare Gelegenheit, denn bis 06.-08.11.2020 (Tomás hier in Köln) ist’s noch eine lange Zeit. Raja Yoga – die Bewegungen des Geistes27. und 28. Juni 2020 Für uns Online auf Englisch! Das Thema…
Rosana Seligmann und Cristina Costa organiseiren diesen globalen Workshop, zusammen für die indigene Bevölkerung des Amazonas, 40US$+freiwillige Spende.https://yoga-1a.de/workshops/
Diesen Samstag leider nicht. Nur bei sicherem gutem Wetter.Wir starten immer um 10 Uhr. Yoga unter Bäumen, kommt!Bringt eure Matte mit, schreibt, damit ihr wisst, wo wir uns treffen.https://yoga-1a.de/kontakt/
… ab 12. August 2020 > gibt diesen Ashtanga-Vinyasa-Yoga-Termin am Mittwochabend. Wie für alle Kurse gilt: es gibt zehn analoge Präsenzplätze hier in der Shala und gleichzeitig wird gestreamt OMMMline. Ihr könnt anfangen.Immer noch als Präventionskurs der Krankenkassen https://yoga-1a.de/kontakt/ 2004 habe ich zusammen mit Rosana Seligmann die Ashtanga Yoga Shala gegründet. Einige der besten Ashtanga…
