Aktuelles

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Iyengar-Yoga-Workshop mit Rosana Seligmann | Sao Paulo, 14.+15.01.2023

Iyengar Yoga in Köln-Ehrenfeld. Rosana Seligmann, Iyengar Yoga Sao Paulo, kommt im Januar wieder für einen Workshop und Vormittagsklassen

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03.12.22 • Ein Tag mit Sundaram. Mantra-Yoga- u. Nada-Yoga-Workshop

Nur noch wenige freie Plätze: Ich hatte eine sehr gute Zeit beim Mantra-Yoga-Workshop mit Sundaram im Allgäu. Seine Mantra-Yoga-Stunden sind ein Erlebnis und sehr berührend. Genauso das gemeinsame Singen. Es gelingt ihm mühelos die ganze Gruppe mitzunehmen, sodass es gemeinsam Freude schenkt und noch lange nachwirkt. Das wollte ich euch gerne erleben lassen und haben…

… Yoga machen: anmelden für Präsenzplätze + OMMMline.

… fragt nach freien Plätzen. Wir trainieren immer den Körper und den Geist. Yoga ist eine Wohltat für den Körper. Wir lernen den Atem kennen und finden Stille. …. Meldet euch, wenn ihr Fragen habt. Fangt einfach an. Alle meine Kurse sind Präventionskurse der gesetzlichen Krankenversicherungen. Die Kursgebühr wird z.T. übernommen.https://yoga-1a.de/kontakt/

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Meditation lernen. Ein 21-Tage-Block …bald geht’s weiter .

Es heißt: 21 Tage dauert es ein Verhalten zu etablieren.
Gemeinsam meditieren lernen.

Endentspannung, Gruppe liegt in Shavasaa

29.12.+30.12.22: Mantra-Yoga-Stunde, Asanas mit Harmonium + Gesang. Enjoy!

Deshalb meldet euch an (wichtig). Ingrid leitet durch eine entspannte, fließende Yogastunde, Helena singt und begleitet am Harmonium. Weil es ein besonderes Erlebnis ist, kommt. Im Anschluss singen wir zusammen: Kirtan, bis um 21.30, wer will bleibt.

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YouTube-Videos: Vinyasa, Ashtanga, Long-Slow-Deep, PräNatal, PostNatal. Immer Yoga …

Es gibt Yoga-Videos mit mir auf YouTube, sieben Videos wann immer ihr mögt. Viel Spaß.

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… neuer Kurs seit 05.Oktober … mittwochs 17.30

Im Kurs gemeinsam Yoga machen.

Präsenzplätze hier

OMMMline Klassen … OFFFline Klassen: Ruhe in einer unruhigen Zeit

Getrennt und doch zusammen … so schön. Seit dem 17. März 2019 – seit 2,5 Jahren gibt es OMMMline-Yoga, wunderbare virtuelle Klassen: GERADE JETZT YOGA MACHEN. Regelmäßige Termine – verschiedene Level, auch Yoga für Schwangere (PräNatal). Und endlich auch wieder Präsenzplätze hier.Meldet Euch, wenn ihr dabei sein wollt https://yoga-1a.de/kontakt/Wichtig: Alle Kurse, egal ob ommmline+analog, sind…

© (c) Thekla Ehling, PreNatal, Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere • Präsenzplätze hier + ommmline und immer schön

Liebe Yoginis gerade in dieser turbulenten Zeit, die uns massiv verunsichert und uns dazu zwingt uns permanent mit neuen Situationen zu arrangieren, kann Yoga unser Anker sein. Besonders für euch kommt so viel Neues. Yoga hilft. Das, was wir immer üben können wir anwenden. Wir können vielleicht gelassener dem Tumult um uns begegnen, unserem Kind…

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Mittwochs, 19.00-20.15 · Ashtanga-Vinyasa-Yoga • nur als Präsenzkurs=offline

… der Ashtanga-Vinyasa-Yoga am Mittwochabend bleibt reiner Präsenzkurs. Nicht hybrid, kein paralleler Stream, 16 Plätze gibt es, meldet euch an.Immer als Präventionskurs der Krankenkassen https://yoga-1a.de/kontakt/ 2004 habe ich zusammen mit Rosana Seligmann die Ashtanga Yoga Shala gegründet. Einige der besten Ashtanga Lehrer der Welt hierher geholt, sie gaben hier legendäre Workshops. Es gibt noch Platz,…

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13.01.-15.01.2023, Iyengar-Yoga-Workshop mit Rosana Seligmann + regular Iyengar Yoga Classes

Zum Jahreswechsel ein Highlight. Rosana kommt wieder nach Köln. We welcome all levels and practitioners new to Iyengar yoga. The classes will be in English. German translation evtl. possible Register early as space is limited! https://yoga-1a.de/kontakt/

Online Yoga

Yoga-Kurse in der Zeit 05.12.-09.12.2022 · OMMMline+Offline

Während des Lockdowns übertrage ich diese Klassen online, als Live-Stream

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Yoga-Gutscheine verschenken <3 Freude machen

… kann sehr schön sein, fragt gerne nach. Ihr habt die Wahl, verschenkt Einzelstunden, Drop-In-Klassen, 10er-Karten oder Probestunden.

Unsere kleinen Yogis und Yoginis aus dem Schwangeren Yoga Kurs

Willkommen Juna, Ylva, Emma, Robin, Emilia, Jorah, ….

… Maximilian, Nayla, Yoko, Ida, Fil, Klara, Rose, Oona, Meta Lou, Benno, Benji, Enno, Billie, Helena, Mika, Johann, Madita, Mila, Nora, Johanna, Malu, Elba, Alva, Paul Benedikt, Frida, Millie, Julian, Vincent, Karla, Ella, Fritz, Jonte, Edo, Edda, Aaro, Ayk, Tom, Tim, Daniel, Jonah, Ronja, Amal, Madita, Theo Linus, Mathilda Johanne, Elias, Mattes, Milia, Tilda, Luna,…

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Meine Yogakurse im Neptunbad

Ich unterrichte auch Yoga im Neptunbad in Köln-Ehrenfeld

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Die nächste Mantra-Yoga-Stunde 29.12.22 um 19.30 / 30.12.22 um 10 Uhr

… eine Stunde zum Jahresabschluss, am 29.12.22 um 19.30 hier | am 30.12.22 um 10 Uhr im Neptunbad. Vormerken, anmelden. Dann werde ich wieder zusammen mit Helena eine Mantra-Yoga-Stunde gestalten. Immer im Anschluss Kirtan: Wer will bleibt für’s gemeinsame Singen | mehr Informationen bald….

Ashtanga Yoga MItte der 1. Serie, Boot-Pose

26.11.22: Yoga intensiv, 2,5h Ashtanga mit Ingrid … bisschen 1., bisschen 2.Serie

Es wird herausfordernd und schön

… deep + bright … eine lange Einheit mit Ingrid Schulte Kellinghaus

gute wünsche für 2022, choose joy

Gute Wünsche … choose joy

Frohe Weihnachten, gutes Neues Jahr
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Tomás Zorzo, about Joy + happiness: Yoga-Workshop live, 11.03.22-13.03.22

… wieder GGG:Es wird eine kleine Gruppe sein, aber der Workshop findet statt. Es wird individuell + intensiv. Es geht um Freude und Leichtigkeit, heilsam in dieser Zeit.Schöne Aussichten: Ein “richtiger” Workshop mit Tomás Zorzo (also nur live, kein zoom) im März, Tomas aus Oviedo (Spanien) ist weltweit einer der wenigen Senior Ashtanga Teacher, certified…

Pataxo-Kind mit Baumsetzling

DO YOGA…DO GOOD. Online … with Rosana Seligmann, Pranayama, Thursdays… to be continued <3

Rosana Seligmann is one of the best Iyengar Yoga Teachers in South America, she came regularly to teach workshops and classes, we will never forget the precious time when she stayed for two months, Dec. 2019/Jan 2020. In memory of this beautiful time there will be had a 2hrs-online-Class in Dec. now: There will be…

Yoga im Park.  Yoga unter Bäumen.

This is what Yoga is about: Do Yoga, do good:

Yoga machen, Gutes tun. 30% Spende um die Indigene Bevölkerung (wie Alice Pataxó) in Brasilien in ihrem Kampf gegen den Klimawandel zu unterstützen.

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50823 Köln – Ehrenfeld