Über mich

YOGA passt für jeden, und es muss leicht sein,
an der eigenen Grenze, egal wo diese ist, arbeiten und Fortschritte machen.
… den Körper neu entdecken, Gelassenheit lernen.
Einfach anfangen!

Ingrid Schulte Kellinghaus  |  Yoga: Ashtanga Vinyasa • Hatha • Hormon Yoga • für Schwangere

Ich will euch begleiten und hoffentlich für Yoga begeistern. Ich unterrichte seit über 13 Jahren, übe noch viel länger. Der Unterricht basiert auf der eigenen Praxis, verbindet fließende Sequenzen mit präzisem Wissen und detaillierten Ansagen, die den Zugang erleichtern.

Achtung, Yoga trainiert auch den Körper  und kann anstrengend sein, aber alles wird durch die bewusste Verbindung mit dem Atem leicht. So können wir abschalten, einfach bei sein, was wir tun. Ruhe kommt. Vielleicht findet ihr eine andere Einstellung zu Euch selbst.

Ruhiger Geist in einem starken Körper … ein sehr gutes Gefühl!

ingrid-portrait

Ich habe mit Rosana Seligman (Sao Paulo) 2004 die Ashtanga Yoga Shala gegründet, habe viele wunderbare Lehrer getroffen, auch viele Workshops hier mit ihnen organisiert. Ich bin glücklich, dass es tolle Erinnerungen für viele sind, die hier waren. Die Shala ist ein guter Platz mitten in Ehrenfeld.

Ich freue mich immer über die schönen Yogastunden, die ich hier und im Neptunbad halten kann, genauso wie Workshops und Weiterbildungen an verschiedenen Orten.

Ashtanga Vinyasa Yoga gelernt habe ich bei Pushava in der Körnerstraße | Tomás Zorzo | Rosana Seligman  | Lino Miele | Darby | Camino Diez | Matthew Sweeny und Rolf Naujokat.

Iyengar Yoga ist eine wichtige Ergänzung.

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin von Satya Yoga / Kassel  http://www.satyayoga.de und zertifiziert von Dinah Rodrigues (Sao Paulo) für Hormon Yoga.

„Ich versuche meine Liebe zu Yoga weiterzugeben.“

 

Freunde und Lehrer  Ihr findet viele auch wieder auf der  -> Fotoseite

Tomás Zorzo, Centro de Yoga Ashtanga, Oviedo | Spain  -> Tomas

Rolf & Marci Naujokat, Goa | India -> Rolf

Camino Diez, Lanzarote | Spain -> Camino

Rosana Seligman, Centro Iyengar Yoga, Sao Paulo | Brazil -> Rosana

Dinah Rodrigues, Hormon Yoga Therapie aus Sao Paulo | Brazil -> Dinah

Joanne + Mark Darby, Montréal | Canada -> Darby

Lino Miele | Ashtanga Yoga Research Institute, Rome | Italy -> Lino

David+Paula Collins, School of Ashtanga Yoga Dublin | Ireland -> David+Paula

Matthew Sweeny, Bali | Indonesia -> Matthew

Hatha Yoga in Darmstadt und Kassel -> Birgit+Traugott

Ashtanga Yoga in Bingen, Bernhard Fuchs   -> Bernhard

Ayurveda in Kerala, Treatmenthouse P. Vijayan | India  -> Treatmenthouse

Ayurveda in Hennef, Frank und Julia Lugt -> Frank+Julia

Ashtanga Yoga  -> www.ashtanga.com

Guruji – Ashtanga Yoga Research Institute -> Guruji