Yin-Yoga und Harmonium. Mantra, Gesang und tiefe Entspannung, 02.12.23 um 18 Uhr

Am Samstag, 18.00-19.30 gibt es eine besondere Stunde, Kerstin Zaunbrecher spielt Harmonium und singt Mantras leitet uns durch eine entspannende Yin Yoga-Stunde. Die Asanas (Körperhaltungen) werden lange gehalten,  die Musik begleitet uns. Hilfsmittel unterstützen uns, der Körper kann loslassen und tiefe Entspannung kommt.

Yin Yoga wirkt hier auf die tiefen Gewebsschichten, die Faszien, und der Geist kommt zur Ruhe, es wird schön.

Die Plätze sind begrenzt, meldet Euch an, 20 Euro Drop In