Neuer Kurs, Yoga machen slow flow

24.08.20 > NEUER KURS: Yoga Slow Deep Flow … anmelden.

-> ein neuer Kurs beginnt Ende August. 10 Termine bis zum 26.10.20. In langsamen Sequenzen trainieren wir den ganzen Körper, gehen auch in tiefe Dehnungen. Wir verbingen die Bewegungen mit dem Atem, wir lernen uns zu konzentrieren, gleichzeitig lassen wir überflüssige Spannungen im Körper los und finden damit auch Ruhe im Geist. Die Plätze sind begrenzt, meldet euch an.

Der Kurs ist, wie alle meine Kurse, von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs zur Stressreduktion anerkannt.