Tomas Zorzo in Karlaruhe

27.+28. Juni · Online Workshop mit Tomás Zorzo, Oviedo (Spain)

Der Juni-Workshop bei Katrin und Celia in Karlsruhe kann nicht live stattfinden … aber wir alle können online zusammen kommen. Das ist eine wunderbare Gelegenheit, denn bis 06.-08.11.2020 (Tomás hier in Köln) ist’s noch eine lange Zeit.

Raja Yoga – die Bewegungen des Geistes
27. und 28. Juni 2020 Für uns Online auf Englisch!   Das Thema des Workshops bleibt in etwas verkleinerter Form das Gleiche!   Raja Yoga, Ashtanga Yoga oder Patanjali Yoga haben den gleichen Nenner, nämlich das Ausrichten auf das Wohlbefinden des Körpers und des Geistes. In diesem Workshop fokussieren wir uns auf die theoretische und praktische Untersuchung des Geistes und seinen Funktionen basierend auf den Yoga Sutren:  

  • Was ist der Geist?
  • Warum sollte man den Geist kontrollieren?
  • Einzelnen Bereiche des Geistes
  • Der Geist und seine Modifikationen
  • Die Wichtigkeit des Praktizierens von Abhyasa und Vairagya
  • Schädliche Funktionen des Geistes wie Begierde und Aversion
  • Die positiven Auswirkungen auf den Geist durch das Üben von Asanas und Pranayama
  • Weitere Werkzeuge des Yogas wie Meditation, Mantras, vedischer Gesang und Empfehlungen zu Ernährung und Lebensstil ….

    Schreibt Celia und seid dabei. Spendenvorschlag: 20 Euro pro Klasse
    http://www.celias.de/tomaszorzo/