Tomás Zorzo / Ashtanga Yoga Workshop 22.09.-24.09.2017

Wir hatten ein sehr schönes Wochenende | mehr Fotos folgen

Deepen your practice
 Yoga Workshop with Tomás Zorzo  |  The role of mudras and bandhas in the practice of Yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga | Yoga Integral (Asanas | Pranayama | Philsosophy)

Tomás is one of the few early and longtime students of Shri K Pattabhi Jois 

He is honored as one of the few certified teachers of Ashtanga Yoga world wide.

He has so much wisdom and experience and he loves to share it.

He has studied the Yoga integrally, not only on the physical level, he teaches Yoga in a holistic way.

 -> alle Infos hier…

 

08.04.2018 YoRoll, Yoga mit der Faszienrolle mit Christian Klix

 

Diesmal bleibt Christian für zwei Tage und zeigt uns sein Übungsprogramm mit der Yoga-Faszien-Rolle.

Irgendwas ist immer …. Rückenziehen, Schulterzwacken, Oberschenkel: verhärtet, alles ziemlich verspannt … Diese kleinen Unannehmlichkeiten können einem ganz schön den Tag vermiesen.
Christians Neuentdeckung und kleine „Erleuchtung“ ist es, die sogenannte Faszienrolle in die Yoga Asana-Praxis zu integrieren. -> mehr zu Yo-Roll